تبلیغات
netnews
netnews


چرا صبح ها دهان بوی بدی میدهد؟

بامداد| در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد.

همه ما صبح ها که از خواب بیدار می شویم شرایطی مشابه را در دهان خود تجربه کرده و به واسطه بوی بد شکل گرفته در این قسمت از بدن تمایلی نداریم پیش از مسواک زدن با فرد دیگری صحبت کنیم. اما دلیل شکل گیری این بوی بد چیست؟

بوی بد دهان پس از بیدار شدن از خواب تنها به واسطه این که چند ساعت را بدون مسواک زدن سپری کرده اید، شکل نمی گیرد. یکی از مقصران اصلی در این زمینه عدم تولید بزاق در دهان هنگام خواب است. بزاق به طور معمول باکتری های تولیدکننده بوی بد در دهان را از بین می برد. از این رو، باکتری های عامل بوی بد پس از خواب شبانه و عدم تولید بزاق به میزان کافی می توانند تکثیر شوند.

هرچه دهان خشک‌تر باشد، احتمال شکل گیری بوی بد دهان در صبح روز بعد نیز افزایش می یابد. تنفس از طریق دهان، خر و پف، و استفاده از برخی داروها نیز می توانند به خشکی دهان منجر شوند، که هرچه بیشتر بوی بد دهان را تشدید می کند.

در بیشتر موارد، بوی بد دهان صبحگاهی مساله نگران کننده ای نیست. اما در برخی موارد ممکن است بوی بد غیر عادی نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد. این شرایط اغلب نخستین نشانه ابتلا به بیماری لثه است، که با بیماری قلبی و سکته مغزی پیوند خورده است. در موارد دیگر، بوی بد دهان می تواند نشانگر یک عفونت، مانند یک آبسه یا مشکلی گوارشی مانند بیماری بازگشت اسید معده به مری باشد. در صورتی که بوی بد دهان به ناگاه شدیدتر از حالت عادی خود شده است، برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید.

اگر قصد دارید بوی بد دهان صبحگاهی را کاهش دهید مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پیش از خواب شبانه را فراموش نکنید. مواد غذایی باقیمانده در دهان شرایط مناسب‌تری را برای تکثیر باکتری ها در دهان فراهم می کنند.

مسواک زدن شما باید دو تا سه دقیقه طول بکشد. مسواک زدن زبان نیز ایده خوبی است، زیرا بیش از نیمی از باکتری های عامل بوی بد دهان روی زبان رشد می کنند. استفاده از دهانشویه نیز می تواند موثر باشد. همچنین، نسبت به عدم ابتلا به مشکلات لثه، آبسه، پوسیدگی دندان، و دیگر مشکلات مرتبط با بوی بد دهان اطمینان حاصل کنید.



لینک منبع

مطلب چرا صبح ها دهان بوی بدی میدهد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا صبح ها دهان بوی بدی میدهد؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%b5%d8%a8%d8%ad-%d9%87%d8%a7-%d8%af%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%88%db%8c-%d8%a8%d8%af%db%8c-%d9%85%db%8c%d8%af%d9%87%d8%af%d8%9f/

نوشته شده در تاریخ شنبه 4 آذر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


آیا قند خون با سرطان ارتباط دارد؟

خبرگزاری آریا –
قندخون
در جدیدترین تحقیقی که در سوئد بر بیش از نیم میلیون نفر در اروپا انجام گردیده است نتایج جالبی حاصل گردید…
در این مطالعه مشخص شد: میزان ریسک ابتلاء به سرطان به ازای هر میلی مول در لیتر در مردان 5% و در زنان 11% افرایش یافته است.و ارتباط قوی افزایش قند با سرطانهای کبد، کیسه صفرا و مثانه مشاهده گردید.البته جالب توجه است که افزایش قند خون با افرایش میران سرطان پروستات ارتباطی ندارد .این مطالعه بر روی 550000 نفر از کشورهای سوئد، نروژ، اتریش که توسط 79000 نفر معاینه شدند و در طی 10 سال مطالعه و پی گیری موارد، 30000 نفر دچار سرطان شده بودند.گرچه به نظر میرسد موارد دیگری هم می تواند در ایجاد سرطان موثر باشد و نیاز به تحقیقات بعدی می باشد.




لینک منبع

مطلب آیا قند خون با سرطان ارتباط دارد؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آیا قند خون با سرطان ارتباط دارد؟
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%8a%d8%a7-%d9%82%d9%86%d8%af-%d8%ae%d9%88%d9%86-%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%9f-2/

نوشته شده در تاریخ یکشنبه 7 آبان 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


کبد سمی و نشانه ها

خبرگزاری آریا –
عملکرد نادرست کبد , افزایش وزن
سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند
هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد.
کبد یکی از اندام های حیاتی انسان محسوب می شود که وظیفه تنظیم سموم و مواد زائد در بدن را بر عهده دارد. اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد، سموم بدن انسان را فرا خواهند گرفت و احساس بیماری در شما آغاز می شود. کبد را می توان نابودگر نامید زیرا سموم را به مواد زائد تبدیل کرده و این امکان را فراهم می کند تا بدن به شیوه امن آنها را از طریق ادرار و مدفوع خارج سازد.
نشانه‌هایی که از سمی شدن کبد حکایت دارند
آن چه کبد انجام می دهد کاری کثیف و سخت به نظر می رسد اما برخی اندام ها باید چنین رفتار کنند. بر همین اساس است که باید به سلامت کبد توجه داشته و آن چه می توانید انجام دهید تا وظیه خود را آسان‌تر انجام دهد. نشانه هایی هشدار دهنده وجود دارند که می توانند از عملکرد نادرست کبد حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از آنها را معرفی می کنیم.
افزایش وزن غیر قابل توضیح
هنگامی که کبد آسیب دیده و برای مبارزه با سموم مختلف که هر روز به این اندام حمله می کنند در تلاش است، کاهش کالری دریافتی و ورزش کردن در باشگاه نمی توانند از افزایش وزن شما جلوگیری کنند. بدن به ذخیره سموم پالایش نشده در سلول های چربی عادت دارد که دلیل دیگری بر افزایش وزن و احساسی است که دارید.
کبد مسئول رسیدگی به چربی بدن است و وقتی این اندام با چیز دیگری مشغول می شود، افت قابلیت خود را شاهد بوده و همانند گذشته به سلول های چربی رسیدگی نمی کند. تنها حرکتی که سلول های چربی انجام می دهند جذب چربی بیشتر و افزایش وزن شما است.
آلرژی ها
هر زمان که کبد احساس می کند چیزی درست پیش نمی رود اقدام به تولید پادتن یا آنتی بادی می کند. این پادتن ها با حمله به عوامل حساسیت‌زا یا آلرژن ها وظیفه خود را به خوبی انجام داده و آنها را دفع می کنند. اگر کبد آسیب دیده باشد و درست عمل نکند توانایی انجام این کار را ندارد. بر همین اساس، آلرژن ها به حال خود رها شده و در بدن گسترش می یابند.
در شرایطی که مغز به کبد فرمان می دهد بدن به واسطه این آلرژن ها آسیب دیده و آنها را برای نابودی نشانه گذاری می کند اما کبد آسیب دیده توانایی تکمیل کار را ندارد. شکل گیری هیستامین بیش از اندازه نیز به یک مشکل تبدیل می شود. در این شرایط است که احساس سرگیجه و نشانه های آلرژی مانند خارش، سردرد و گیجی در شما ایجاد می شود.
خستگی مزمن
خستگی مزمن یکی از شایع‌ترین نشانه های سمیت کبدی است. سموم نقش پر رنگی در ایجاد اخلال در سوخت و ساز عضلات شما ایفا می کنند و موجب شکل گیری خستگی و دردهای مختلف می شوند. افزایش سموم و تحت تاثیر قرار گرفتن کل سیستم ایمنی بدن خستگی را وخیم‌تر می سازد.
عملکرد نادرست کبد , افزایش وزن
خستگی مزمن یکی از شایع‌ترین نشانه های سمیت کبدی است
تعریق بیش از حد و بوی بد بدن
کبد را می توان با یک خودرو مقایسه کرد. هنگامی که برای مدت طولانی و بی وقفه رانندگی کنید، با افزایش دمای موتور مواجه خواهید شد. کبد نیز هنگامی که بیش از اندازه کار می کند با افزایش دمای خود مواجه می شود.
کبد یکی از اندام های بزرگ بدن انسان است. هنگامی که کبد داغ می شود، کل بدن داغ می شود. این اندام می تواند با افزایش تعریق خود را خنک سازد. بر کسی نیز پوشیده نیست که تعریق بیش از اندازه نیز می تواند به شکل گیری بوی بد بدن منجر شود.
آکنه
سموم موجود در بدن انسان می توانند عدم تعادل هورمونی را موجب شوند و در نتیجه با پدیدار شدن آکنه روی پوست بدن خود مواجه شوید.
بوی بد دهان
اگر بوی بد دهان شما از بین نمی رود ممکن است با یکی از نشانه های سوء عملکرد کبد مواجه باشید.
منبع:asriran.com




لینک منبع

مطلب کبد سمی و نشانه ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :کبد سمی و نشانه ها
http://mofidestan.ir/%da%a9%d8%a8%d8%af-%d8%b3%d9%85%d9%8a-%d9%88-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%87%d8%a7/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 1 آبان 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


ال جی گزارش مالی مقدماتی خود را برای سه ماهه سوم 2017 منتشر کرد

خبرگزاری آریا – در نوامبر یعنی دهمین ماه میلادی به سر می بریم و به زودی شاهد گزارش عملکرد سه ماهه سوم سال 2017 شرکت های مختلف خواهیم بود. در همین رابطه ال جی الکترونیکس اطلاعات اولیه ای را در مورد عملکرد مالی اش در ماه های ژوئیه تا سپتامبر (دهم تیر تا هشتم مهر) منتشر ساخته است.

در این گزارش آمده است که فروش کل مجموعه ال جی به 15.2 تریلیون وون کره جنوبی برابر با 13.3 میلیارد دلار خواهد رسید، در حالی که پیش بینی می شود درآمد عملیاتی آنها رقمی نزدیک به 516.1 میلیارد وون برابر با 454.4 میلیون دلار را نشان دهد. البته این اعداد و ارقام به منزله نتایج نهایی نیستند.
با در نظر گرفتن این اطلاعات، درآمد عملیاتی ال جی در مقایسه با سه ماهه گذشته حدود 22.3 درصد کاهش یافته در حالی که فروش آنها 4.6 درصد بیشتر شده است. مقایسه این نتایج با مدت مشابه سال قبل (2016) کاملاً رضایتبخش است و افزایش 82.2 درصدی سود و افزایش 15.2 درصدی درآمد آنها را نشان می دهد.

گفتنیست طی روزهای آتی گزارش مالی رسمی و نهایی ال جی برای سه ماهه سوم سال جاری میلادی منتشر می شود و باید دید آیا کسب و کار موبایل آنها توانسته به نتیجه خوبی دست یابد یا خیر.



لینک منبع

مطلب ال جی گزارش مالی مقدماتی خود را برای سه ماهه سوم 2017 منتشر کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ال جی گزارش مالی مقدماتی خود را برای سه ماهه سوم 2017 منتشر کرد
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%84-%d8%ac%d9%8a-%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d9%85%d9%82%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%8a-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%b3%d9%87/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 18 مهر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


برترین ها – ترجمه از پلاد ناصری: آیا تا به حال برایتان این سوال پیش آمده است که چگونه برخی کارهای گروهی به شکلی فوق العاده بهینه انجام می شوند، اما برخی دیگر به همان روزهای ابتدایی تشکیل گروه محدود می شوند و بعد از مدتی به فراموشی سپرده می شوند؟ کار گروهی موفق به طور عجیبی ساده و در عین حال دشوار و پیچیده است.

به همین دلیل است که در بسیاری از گروه ها، برقراری ارتباط موثر میان اعضای گروه به سختی انجام می گیرد و برای شکل گیری کنش های موفق میان آنان و هم چنین انجام درست امور، دغدغه های بسیاری وجود دارد. در واقع موفقیت کار گروهی به همین موارد مذکور وابسته است.

بدون توجه به ماهیت گروه و دلایل وجودی آن، انسان ها موجوداتی پیچیده و مخلوطی از ویژگی های مختلف هستند، همچنین هر عضو یک گروه، تمام کوله بار خودش را، چه خوب باشد چه بد، با خود به درون گروه می کشاند.

چطور در کار گروهی موفق شویم؟

بنابراین افراد مختلف با تجربیات متفاوتی که در کار و زندگی شخصی خود دارند، و همچنین درجات متفاوتی از موفقیت که در کارهای پیشین خود کسب کرده اند، گرد هم می آیند و یک گروه را تشکیل می دهند، و زیر سایه این گروه در پی اهدافی جدید می گردند و تلاش می کنند این اهداف را محقق سازند.

با در نظر گرفتن این پیچیدگی ها که در فرایند تشکیل یک تیم وجود دارد، عناصر متعددی در برهم کنش های میان اعضای گروه اهمیت پیدا می کند و پیرو همین موضوع است که راهکارهای مختلفی مطرح می شود، و در نهایت به نتیجه ای اثر بخش منتهی می گردد.

شانس شرکت در کارهای گروهی و رسیدن به موفقیت از طریق فعالیت های تیمی، امری است که کاملا به خود شما وابسته است. با قدم گذاشتن در مسیری درست و انتخاب راهی متناسب با اهداف تعیین شده، می توان در کار گروهی به موفقیت رسید، و در این راه هیچ چیز نباید برایتان مهم تر از موفقیت گروهی باشد که در آن به فعالیت می پردازید.

هر تیمی، به موارد بنیادینی نیاز دارد که بایستی برای رسیدن به موفقیت محقق شوند، و تا زمانی که این عناصر ابتدایی فراهم نشوند، هیچ موفقیتی قابل انتظار نخواهد بود.

کلیدهای رسیدن به موفقیت در کار گروهی

نکاتی که در ادامه بیان خواهد شد، فضایی که بایستی برای رسیدن به موفقیت در کار گروهی ایجاد شود را تشریح می کند.

– اعضای گروه باید اهداف تیم را درک کنند و برای رسیدن به آن ها تلاش نمایند. چنین تصمیم و توافقی که در جهت رسیدن به هدف های تعیین شده شکل می گیرد، برای تحقق کار گروهی موفق، حائز اهمیت است. اعضای گروه باید روی تمام جزئیات مسیری که با هم طی خواهند کرد توافق داشته باشند و چتر حمایت خود را در تمام طول این راه روی هر آنچه که گروه تعیین کرده است بگسترانند.

– گروه باید محیطی را فراهم نمایند که تمام افراد در بستر آن به ریسک های منطقی دست بزنند، به برقراری ارتباط بپردازند، تصمیم بگیرند، و عمل کنند. اعضای گروه باید به یکدیگر اعتماد داشته باشند و برای مخالفت و بیان نظراتشان سرزنش نشوند.

– ارتباطات میان اعضا در چارچوب گروه، باید بر پایه راستی، اعتماد و احترام متقابل باشد. به این ترتیب تمام افراد برای بیان دیدگاه ها، تفکرات، و راه حل های مشکلات، احساس راحتی و آرامش خواهند کرد. در نتیجه همه آنها می فهمند که برای شنیدن نظراتشان، گوش شنوایی وجود دارد و سایرین برای درک دیدگاه هایشان تلاش می کنند. همچنین تمام اعضای گروه به راحتی سوالات و مشکلات خود را در بین دیگر افراد بیان خواهند کرد و همکارانشان برای حل مشکلات آنان راه حل ارائه می نمایند.

– اعضای گروه باید به عنوان افرادی منحصر بفرد شناخته شوند که تجربیات، نقطه نظرات، دانش، و دیدگاه هایشان هیچ جایگزینی نخواهد داشت. به این ترتیب تفاوت نظرات به عنوان یک مزیت مهم برای رسیدن به اهداف گروه قلمداد خواهد شد. بر مبنای همین تعدد نظرات است که سازمان ها به سمت تولید محصولات جدید، خدمات نوین، و رویکردهای تازه هدایت می شوند. در واقع هر سازمان، هر چه در جذب نظرات مختلف موفق باشد، در رسیدن به اهدافش نیز موفق تر خواهد بود.

چطور در کار گروهی موفق شویم؟

– در یک گروه موفق، خلاقیت، نوآوری و نظرات متفاوت با روی باز پذیرفته می شود و مورد تشویق قرار می گیرد. حرف هایی مثل “ما دقیقا همین کار را کردیم و نتیجه ای ندیدیم” یا “چه نظر احمقانه ای” در یک گروه موفق جایی نخواهد داشت.

در نتیجه اعضای گروه می فهمند که قدرت تیمشان به نظرات مخالف و دیدگاه های متفاوت وابسته خواهد بود، و از این طریق است که می توانند بر مشکلات فایق آیند و اهداف گروه را به پیش ببرند.

– اعضای یک تیم باید بتوانند خودشان را دائما ارزیابی کنند و فرایندهای موجود در گروه را بهبود ببخشند. شاخص های تعیین شده در گروه بایستی با روی باز در میان اعضا به بحث گذاشته شوند و به این ترتیب توانایی های گروه برای قرار گرفتن در مسیر پیشرفت بهتر و بهتر خواهد شد.

– تمام افرادی که در یک گروه فعالیت می کنند باید در تصمیم گیری های گروهی مشارکت داده شوند و برای بیان نظراتشان مورد حمایت قرار گیرند. بر همین اساس است که اعضای گروه در می یابند که نقشی موثر در پیشبرد اهداف گروه دارند و حضور آنان در گروه برای رسیدن به موفقیت تیمی بسیار مهم است.

اگر گروهی بتواند این فاکتورها را به درستی رعایت کند، بدون شک می تواند در رسیدن به اهدافش موفق شود. در این صورت است که می توان با اطمینان گفت که کار گروهی در مسیری صحیح انجام گرفته است. در واقع همیشه کارها و وظایفی که در گروه انجام می گیرد چالش اصلی گروه نیست، بلکه این روابط میان اعضای تیم و موارد جزئی که روز به روز در گروه شکل می گیرد و محقق می شود است که بزرگترین دغدغه های موجود در کار گروهی را بوجود می آورد.

در صورتی که اعضای گروه بتوانند از سنگرهای شخصی خودشان بیرون بیایند و دوشادوش یکدیگر برای پیشبرد کار تیمی تلاش کنند، به بزرگترین دستاوردهایی که می توانند تصور کنند دست خواهند یافت. بسیاری از مواردی که گفته شد، برای گروه ها و افرادی که به کار گروهی مشغول هستند، واضح و مبرهن است، پس کافی است با رعایت نکات مذکور به گروهمان اجازه دهیم که در مسیر پیشرفت قرار گیرد.



لینک منبع

مطلب چطور در کار گروهی موفق باشیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چطور در کار گروهی موفق باشیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%da%af%d8%b1%d9%88%d9%87%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85%d8%9f/

نوشته شده در تاریخ یکشنبه 9 مهر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

به گزارش ایران ناز همواره زندگی کردن در شهرهای تمیز، حس‌وحال خوبی را به انسان منتقل می‌کند. چه بسا آلودگی‌ شهرها، شیوه و روش زندگی را تغییر می‌دهد. مثلا زمانی که در شهرهایی مانند تهران آلودگی هوا رخ می‌دهد، نظم و نحوه‌ی زندگی مردم دچار اختلال و تغییر می‌شود.به همین بهانه، در این مقاله به سراغ ۱۰ شهری رفته‌ایم که از تمیزترین خیابان‌ها بهره می‌برند و راه رفتن در این خیابان ها با انسان آرامش میدهد

۱. کلگری، کانادا

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

«کلگری» (Calgary) شهری است در جنوب کشور کانادا که متعلق به ایالت آلبرتا است و جمعیتی ۱/۵ میلیون نفری دارد.

۲. هونولولو، آمریکا

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

«هونولولو» (Honolulu) مرکز ایالت هاوایی است. جمعیت این شهر به نیم میلیون نفر می‌رسد.

۳. هلسینکی، فنلاند

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

پایتخت و بزرگترین شهر در کشور فنلاند، شهر هلسینکی که با جمعیتی ۷۰۰ هزار نفری در جنوب این کشور قرار گرفته است.

4. اتاوا، کانادا

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

پایتخت کشور کانادا، شهر اتاوا نیز با جمعیت یک میلیونی خود در این لیست جای دارد.

5. مینیاپولیس، آمریکا

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

«مینیاپولیس» (Minneapolis) یکی از شهرهای ایالت مینسوتا محسوب می‌شود که جمعیتی نیم میلیونی دارد.

۶. اسلو، نروژ

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

شهر اسلو به عنوان پایتخت کشور نروژ با جمعیت ۷۰۰ هزار نفری خود، پرجمعیت‌ترین شهر این کشور نیز محسوب می‌شود.

۷. استکهلم، سوئد

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

استکهلم نیز با جمعیت یک میلیون نفری خود، به عنوان پایتخت و پرجمعیت‌ترین شهر در کشور سوئد، در این لیست جای گرفته است.

8. زوریخ، سوئیس

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

شهر زوریخ که در نواحی شمالی سوئیس قرار دارد با جمعیتی نیم میلیونی، بزرگترین شهر این کشور محسوب می‌شود.

۹. کاتسویاما، ژاپن

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

شهر «کاتسویاما» (Katsuyama) که در ژاپن، قدمتش به سال ۱۹۵۴ باز می‌گردد، تنها ۳۰ هزار نفر جمعیت دارد.

۱۰. برن، سوئیس

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)

شهر برن که در نواحی مرکزی سوئیس واقع شده است، با جمعیت ۱۵۰ هزار نفری خود چهارمین شهر پرچمعیت این کشور و البته پایتخت آن محسوب می‌شود.

برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)



لینک منبع

مطلب برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :برترین و تمیزترین خیابان های دنیا کدام اند (عکس)
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%88-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%86%db%8c%d8%a7-%da%a9%d8%af%d8%a7%d9%85/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 3 مهر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


سلام من پدرمادرم یه روزی نمازشون ترک نمی شوداما خدادوتاداغ بچه براشون گذاشت توکل فامیل پدرمادرم خیلی خوب بودن اما داغ برادرم که چندوقت پیش داغ سنگینی براشون شودمن که دیگه اعتقادی به خداندارم.

بخش اخلاق و عرفان اسلامی تبیان

با دیدن داغ برادر، اعتقادی به خدا ندارم

سلام علیکم ان شاء الله خداوند برادرتان را قرین رحمت کند و به شما و خانواده صبر دهد

پیامبراکرم(صلی الله و علیه وآله) فرمود: خداوند متعال بزرگوارتر از آن است که جگرگوشه شخصی را از او بگیرد و او در مقابل این امر صبر نماید و از خدا اجر و ثواب طلب کند و حمد الهی را بجای آورد سپس چنین شخصی را به عذاب آتش گرفتار نماید. (الکافی ج 3 ص 219)

مطلبی رو عرض می کنم اول اینکه ناراحت شدن آن هم در مورد از دست دادن اولاد بسیار طبیعی هست ولی در ابن مواقع تنها پناه گاه خداوند هست و باید راضی باشیم به رضای خداوند

نکته دوم اینکه کسی که مصیبت اولاد دیده و صبر می کند برایش در روایات ثواب زیادی آمده که چند مورد را عرض می کنم.

پیامبراکرم(صلی الله و علیه وآله) فرمود: خداوند متعال بزرگوارتر از آن است که جگرگوشه شخصی را از او بگیرد و او در مقابل این امر صبر نماید و از خدا اجر و ثواب طلب کند و حمد الهی را بجای آورد سپس چنین شخصی را به عذاب آتش گرفتار نماید. (الکافی ج 3 ص 219)


منبع:

کانال مسیر بندگی



لینک منبع

مطلب با دیدن داغ برادر، اعتقادی به خدا ندارم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با دیدن داغ برادر، اعتقادی به خدا ندارم
http://mofidestan.ir/2017/08/31/%d8%a8%d8%a7-%d8%af%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%af%d8%a7%d8%ba-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%8c-%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%82%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d8%af%d8%a7-%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%85/

نوشته شده در تاریخ جمعه 10 شهریور 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()

درب فلزی کد H4391

.

درب فلزی کد H4392

.

درب فلزی کد H4393

.

درب فلزی کد H4394

.

درب فلزی کدH4395

.

درب فلزی کد H4396

.

درب فلزی کد H4397

.

درب فلزی کد H4398

.

درب فلزی کد H4399

.

درب فلزی کد H4400

.


لینک منبع و پست :گالری تصاویر درب فلزی جدید کد H4391 الی H4400
http://sfkv.ir/post/model_haye_darb_felezi_gadid

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 9 شهریور 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


همراه با تند شدن رقابت‌های اقتصادی منطقه‌ای و جهانی، کشورهایی که می‌خواهند تکانی به اقتصاد خود بدهند به‌دنبال کاهش هزینه‌ها و تجمیع سرمایه‌های خود برای تقویت جنبه‌های تولیدی اقتصادی به منظور رشد بیشتر اقتصادی هستند. در صدر هزینه‌های دست‌وپاگیر دولت‌ها در ایران هزینه‌های پرسنلی ادارات قرار دارد که به نظر می‌رسد با ورود فناوری‌های نوینی که امکان دورکاری را افزایش می‌دهند دولت بتواند از حجم این هزینه‌ها بکاهد.

به گزارش صبحانه، دولت الکترونیک که چند سالی است روی زبان‌ها افتاده است، درواقع به کاهش حجم دستگاه عریض و طویل بوروکراسی اشاره دارد. امری که اگر محقق شود حتی روی ترافیک خیابان‌ها و کاهش آلودگی نیز تاثیر می ‌گذارد. چرا که مراجعه حضوری به ادارات و بعضا کاغذبازی‌های طولانی را غیرضروری می‌کند.

فرض کنید کسی که قصد دریافت اخذ مجوز ساخت یک هتل را دارد چقدر باید در پستوهای اداری بدود و هزینه کند تا بالاخره موفق به دریافت یک برگه به نام مجوز شود. دولت الکترونیک و شبکه ملی اطلاعات اگر به طور کامل محقق شوند این پروسه طولانی را تنها در انجام عملیات بر روی یک صفحه کوچک مانیتور کامپیوتر یا صفحه گوشیتان خلاصه می‌کنند.

تحقق کامل دولت الکترونیک در کشور ما البته درطولانی مدت موجب تشدید شیوع اپیدمی بیکاری در جامعه خواهد شد که دولت باید برای این معلول تدریجی تحقق دولت الکترونیک در فضاهای دیگر اقتصادی تدبیری بیاندیشد که بحث آن در مجالی دیگر موجه خواهد بود.

بروکراسی ایرانی با ساختمان‌های بزرگ و خیل عظیم نیروهای‌ منفعلش جدای از هزینه‌های پرسنلی، ترافیک روزانه و هزینه‌های گرمایشی و سرمایشی را نیز به منابع عمومی تحمیل می‌کند. امری که نه تنها مولد نیست بلکه برای انجام کسب‌وکارهای اقتصادی دست‌وپاگیر نیز هست. چاره این وضعیت در حرکت به سمت فناوری های نوینی است که دورکاری را افزایش داده و ضرورت حضور فیزیکی شهروندان در ادارات را کم می‌کند. شهروندان به جای کارمندان کم حوصله، از طریق سیستم‌های الکترونیکی شبانه روزی به انجام امور اداری ضروری خود می‌پردازند تا کارشان با سرعت بیشتر درمدت زمان‌ کوتاهتری انجام بگیرد.

رئیس دولت یازدهم در سال ۱۳۹۳ با امضا و ابلاغ مصوبه‌ای به دستگاه‌های اجرایی در خصوص آموزش مردم و فرهنگ‌سازی در مورد استفاده از خدمات دولت الکترونیک دستور داد تا با همکاری صداوسیما، مطبوعات و رسانه‌های مجازی در این راستا اقدام کنند. همچنین در سال ۱۳۹۶ و در جریان مناظرات انتخاباتی از راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات و تحقق دولت الکترونیک به عنوان ابزارهای ایجاد شفافیت اقتصادی و عملکردی در کشور نام برده بود.

پس از آن معاون اول رئیس جمهور در همین خصوص در اردیبهشت ماه سال ۹۶ طی ابلاغیه‌ای به تمام وزارتخانه‌ها و دستگاه‌های دولتی، چهار پروژه اولویت‌دار دولت را اعلام کرد که اصلاح نظام اداری و استقرار دولت الکترونیک یکی از آنها بود و از اهداف اجرای آن بهبود اقتصاد کشور و تسریع روند خدمت‌رسانی به مردم اعلام شده بود.

اما وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات که قبلا مهمترین درخواستش از دولت خود را اجرای طرح دولت الکترونیک اعلام کرده و گفته بود که تمام زیرساخت‌های اجرای دولت الکترونیک فراهم است؛ در اوایل مرداد امسال فاز اول پروژه دولت الکترونیک را افتتاح کرد تا به وعده خود در قبال اجرای زیرساخت‌های تحقق دولت الکترونیک عمل کرده باشد.

پس از آن در مراسم افتتاحیه فاز اول دولت الکترونیک گفته شد که در راستای اجرای فاز اول این طرح، دولت الکترونیکی با ۱۴ خوشه در کشور شروع به فعالیت کرده و از روز (سوم مرداد ماه سال ۹۶) نسخه موبایلی دولت الکترونیک تحت عنوان “دولت همراه” آغاز به کار کرد.

اجرای طرحی به عظمت دولت الکترونیکی علاوه بر اراده‌ از بالا و عزم حاکمیتی نیازمند توجه از پایین برای عملیاتی شدن هم هست. حالا که زیرساخت‌های اجرای دولت الکترونیک فراهم شده است لازم است تا وزارتخانه‌ها و دستگاه‌های دولتی و حاکمیتی مختلف نسبت به ارئه خدمات اداری خود در فضای اینترنتی اقدام کنند.

در این باره شهریار محمدنیا – رییس گروه اطلاع رسانی آماری در مرکز آی تی وزارت جهاد کشاورزی – در گفت‌وگو با ایسنا از سامانه‌های الکترونیکی مختلف وزارت جهاد کشاورزی برای تسهیل انجام امور مختلف اداری کشاورزان نام برد و گفت: سامانه‌های الکترونیکی مختلفی در حوزه‌های صدور مجوز دام و طیور، اعطای تسهیلات بانکی، پهنابندی و مدیریت داده‌های کشاورزی، توزیع هوشمند نهاده‌های بخش کشاورزی، خرید تضمینی محصولات کشاورزی، خرید شیر، تمدید پروانه مرتع‌داری و همچنین درخواست الکترونیکی تغییر کاربری اراضی برای تسهیل انجام امور اداری کشاورزان راه اندازی شده است.

وی با بیان این که سابق بر این اخذ مجوزهای این وزارت به صورت حضوری انجام می‌پذیرفت، اضافه کرد: بالغ بر ۷۰ نوع مجوز در حوزه تولیدات دامی، گیاهی، دامپزشکی، مراتع، صنایع تکمیلی و دیگر حوزه‌ها اکنون در سامان eagri.maj.ir به کشاورزان قابل ارائه است. این سامانه بسیاری از مراجعات حضوری به مراکز جهاد کشاورزی را کمتر کرده و موجب خدمت رسانی بهتر به کشاورزان شده است.

رییس گروه اطلاع رسانی آماری در مرکز آی تی وزارت جهاد کشاورزی همچنین از سامانه‌های تلفنی وزارت کشاورزی برای مراجعین و متقاضیان نام برد و گفت: سامانه‌های ۱۳۱ برای ارتباطات مردمی سازمان امور اراضی، ۱۵۰۴ برای سازمان جنگل‌ها و مراتع، سامانه ۱۵۱۲ برای پاسخگویی و اطلاع رسانی دامپزشکی، راه‌اندازی شده‌اند و همچنین سامانه پیامکی ۳۰۰۰۶۴۶۴۲۴ برای تعیین اصالت کود به صورت شبانه روزی در اختیار خدمت رسانی به کشاورزان هستند.

حالا که کابل‌های مخابراتی و و آنتن‌های اینترنت در اکثر روستاهای کشور قابل دسترسی است این ‌می‌تواند خبر خوبی برای روستاییان یا صاحبان دامداری‌ها باشد که دیگر لازم نیست مسیرهای طولانی روستایی را طی کنند تا از زمان دریافت کود یا داروی دام خود کسب اطلاعات کنند. روستاییان می‌توانند از طریق اینترنت یا در صورت عدم دسترسی به آن از طریق سامانه‌های گویای تلفنی نسبت به انجام امور ضروری خود اقدام یا از زمان آن کسب اطلاعات کنند.

اصطلاح دولت الکترونیکی و همچنین هم‌معناهای آن در اواخر دهه ۱۹۹۰ پدیدار شدند. اما تاریخچه استفاده از ICT در سازمان‌های دولتی را می‌توان تا اوایل تاریخ پیدایش رایانه دنبال کرد. ادبیات IT در دولت به دهه ۱۹۷۰ برمی‌گردد. این ادبیات به استفاده از فناوری‌های اطلاعاتی در دولت توجه دارد، در حالی که ادبیات اخیر ناظر بر دولت الکترونیکی، غالباً به استفاده برون‌سازمانی توجه دارد، مانند خدماتی که به شهروندان ارائه می‌شود.

در ایران توجه جدی به تحقق دولت الکترونیک از دولت نهم مورد تاکید قرار گرفت و از رشد خوبی نیز برخوردارد بود. با روی کار آمدن دولت تدبیر و امید، این مهم به طور جدی‌تر در دستور کار حاکمیت قرار گرفت و اوخر دولت یازدهم طرح‌های شبکه ملی اطلاعات و دولت همراه در راستای تحقق دولت الکترونیک رونمایی و افتتاح شدند.



لینک منبع

مطلب دولت الکترونیک؛ مجازی اما کارساز در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دولت الکترونیک؛ مجازی اما کارساز
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d8%af%d9%88%d9%84%d8%aa-%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%aa%d8%b1%d9%88%d9%86%db%8c%da%a9%d8%9b-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d8%a7%d9%85%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%b2/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 30 مرداد 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()

داستان,داستانهای خواندنی,سرگرمی

داستان خانم مربی و چکمه ها !

خانم جوانی که در کودکستان برای بچه های 4 ساله کار میکرد میخواست چکمه های یه بچه ای رو پاش کنه ولی چکمه ها به پای بچه نمیرفت بعد از کلی فشار…و خم و راست شدن،بچه رو بغل میكنه و میذاره روی میز، بعد روی زمین بلاخره باهزار جابجایی و فشار چکمه ها رو پای بچه میکنه و یه نفس راحت میکشه که …

هنوز آخیش گفتن تموم نشده که بچه میگه این چکمه ها لنگه به لنگه است .

خانم ناچار با هزار بار فشار و اینور و اونور شدن و مواظب باشه که بچه نیفته هرچه تونست کشید تا بلاخره بوتهای تنگ رو یکی یکی از پای بچه درآورد .

گفت ای بابا و باز با همان زحمت زیاد پوتین ها رو این بار دقیق و درست پای بچه کرد که لنگه به لنگه نباشه ولی با چه زحمتی که بوت ها به پای بچه نمیرفتن و با فشار زیاد بلاخره موفق شد که بوت ها رو پای این کوچولو بکنه که بچه میگه این بوتها مال من نیست.

خانم جوان با یه بازدم طولانی و کله تکان دادن که انگار یک مصیبتی گریبانگیرش شده. با خستگی تمام نگاهی به بچه انداخت و گفت آخه چی بهت بگم. دوباره با زحمت بیشتر این بوت های بسیار تنگ رو در آورد.

وقتی تمام شد پرسید خب حالا بوت های تو کدومه؟ بچه گفت همین ها بوت های برادرمه ولی مامانم گفت اشکالی نداره میتونم پام کنم….

مربی که دیگه خون خونشو میخورد سعی کرد خونسردی خودش رو حفظ کنه و دوباره این بوتهایی رو که به پای این بچه نمیرفت به پای اون کرد یک آه طولانی کشید وبعد گفت:خب حالا دستکشهات کجان؟

توی جیبت که نیستن. بچه گفت توی بوتهام بودن دیگه!!!!!

The post داستان خانم مربی و چکمه ها ! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان خانم مربی و چکمه ها !
http://www.jazzaab.net/story-woman-coach-and-boots.html

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 4 مرداد 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()

اگر یک درخت بونسای دارید و دنبال روشی برای تزیین آن هستید، ساختنی خانه درختی مینیاتوری را به شما پیشنهاد می‌کند. به این ترتیب نه تنها درخت بونسای دیگر ظاهر ساده و خلوت ندارد بلکه جنبه تزیینی بیشتری هم پیدا می‌کند. این خانه درختی مینیاتوری را می‌توانید روی درختچه‌های کوچک باغچه هم بسازید؛ فقط باید ابعادش را کمی‌بزرگتر کنید.

این خانه درختی مینیاتوری یک چراغ هم دارد و به همین خاطر می‌تواند کار چراغ خواب را هم بکند (البته اگر از چراغ‌های قوی و درخشان استفاده کنید). برای ساخت خانه درختی مینیاتوری روی بونسای، باید پرورش بونسای را بلد باشید یا یک درخت بونسای آماده بخرید.

گام اول: وسایل مورد نیاز

برای ساخت خانه درختی مینیاتوری لزوماً نباید از وسایل زیر استفاده کنید. می‌توانید با خلاقیت خودتان طراحی خانه را تغییر بدهید و از وسایل دیگری برای ساخت خانه درختی استفاده کنید.

  • درخت بونسای
  • تعداد زیادی شاخه کوچک
  • ابزار هرس
  • چسب چوب و چسب سفید
  • کمی‌شن
  • اسپری پلی اورتان
  • کمی‌کارتن
  • کاتر
  • ورق PVC (اختیاری)
  • اسکنه ۱۰ میلیمتری کوچک
  • اره دستی کوچک
  • چند چراغ LED تی لایت – می‌توانید بجای تی لایت از باتری ۹ ولتی، کانکتور، سوئیچ و LED استفاده کنید.

گام دوم: یک نکته مهم

اتصال LAP با کادر قرمز مشخص شده است
اتصال LAP با کادر قرمز مشخص شده است

قبل از اینکه ساخت خانه درختی را شروع کنید، باید مطمئن شوید طرح خانه درختی به بونسای آسیب نمی‌زدند و براحتی از آن جدا می‌شود. برای ساخت خانه درختی مینیاتوری از روش‌های ساخت خانه درختی استفاده نمی‌شود تا بونسای آسیب نبیند.

هر درخت بونسای شکل، ابعاد و ویژگی‌های منحصربه‌فرد خودش را دارددر نتیجه اندازه و ابعاد خانه درختی که شما می‌سازید با نمونه ای که در تصاویر می‌بینید، متفاوت خواهد بود. به همین خاطر در این آموزش ساخت هیچ اندازه ای – مثلاً برای شاخه‌ها – در اختیارتان قرار نمی‌گیرد.

اگر بخواهید بدون آسیب به بونسای خانه درختی بسازید، باید از اتصال LAP برای چسباندن شاخه‌ها به یکدیگر استفاده کنید. در این نوع اتصال که به اتصال روی هم معروف است، داخل هر دو شاخه را آنقدر خالی می‌کنیم که ضخامت اتصال به اندازه ضخامت خود شاخه‌ها بشود. معمولاً در این نوع اتصال هر دو قطعه ضخامت یکسان دارند و در نتیجه باید نیمی‌از ضخامت هر دو قطعه را از بین ببرید. برای ایجاد این نوع اتصال روی شاخه‌ها به اسکنه نیاز داریم.

برای ساخت خانه درختی مینیاتوری باید یک کلبه چوبی، یک پشت بام چوبی و چند شی دیگر بسازید. پس بهتر است قبل از شروع ساخت، ایجاد اتصال LAP روی شاخه‌ها را تمرین کنید.

گام سوم: چهارچوب پشت بام را بسازید

خانه درختی روی یک بام چوبی قرار می‌گیرد که از چند شاخه درست می‌شود. ساخت این بام چوبی بسیار ساده است؛ به تصاویر دقت کنید و طبق مراحل زیر پیش بروید (ایجاد اتصالات LAP اختیاری است):

  1. با ابزار هرس چهار شاخه هم اندازه ببرید. طول این شاخه‌ها باید با اندازه درخت متناسب باشد.
  2. شاخه‌ها را به شکل مربع کنار هم بچینید.
  3. روی هر چهار شاخه شیار LAP را ببرید.
  4. شاخه‌ها را از محل شیار بهم بچسبانید تا یک چهارچوب مربعی شکل بگیرد.
  5. یک شی سنگین مثل کتاب روی چهارچوب قرار بدهید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا چسب خشک بشود.

در حین خشک شدن چهارچوب، سراغ ساخت پایه پشت بام می‌رویم که بام چوبی را به بدنه درخت بونسای وصل می‌کند.

گام چهارم: پایه بام را بسازید

برای ساخت پایه پشت بام به دو شاخه هفتی نیاز دارید. پیدا کردن این شاخه‌ها کمی‌سخت است اما اگر خوش شانس باشید می‌توانید زود یکی دوتا پیدا کنید. نحوه وصل کردن این شاخه‌های هفتی به چهارچوب پشت بام به شکل شاخه‌های بونسای بستگی دارد. ما هر دو شاخه را به روش LAP بهم چسباندیم و با گیره بستیم تا خشک بشوند. اگر شما هم باید شاخه‌ها را بهم بچسبانید، حواستان باشد طول شاخه ای که می‌سازید به اندازه طول چهارچوب باشد.

بعد از خشک شدن اتصال شاخه‌های هفتی، آن را با دو شیار LAP در دو سرش به چهارچوب وصل کنید.

گام پنجم: خانه کارتنی را بسازید

برای ساخت خانه کارتنی به یک الگو نیاز دارید که با یک جستجوی ساده در اینترنت پیدا می‌شود (خودتان هم می‌توانید یکی بکشید). اگر از الگوهای آماده استفاده می‌کنید، باید مطمئن شوید ابعاد خانه برای درخت بونسای مناسب است.

برای ساخت خانه به ترتیب زیر عمل کنید:

  1. الگو را روی کارتن بکشید.
  2. الگو را با کاتر ببرید.
  3. الگو را تا کنید و بچسبانید تا خانه شکل بگیرد.
  4. ده دقیقه صبر کنید تا چسب‌ها خشک بشوند.

بعد از آماده شدن خانه باید دیوارهایش را با شن تزیین کنید:

  1. یک لایه چسب به دیواره خانه بزنید و رویش مقدار زیادی شن بپاشید.چند ثانیه بعد، خانه را برگردانید تا شن‌های اضافی روی زمین بریزد.
  2. اینکار را برای هر چهار دیواره تکرار کنید.

حالا باید سقف چوبی خانه را بسازید:

  1. چند شاخه به اندازه عرض سقف (چند میلیمتر بلندتر) اندازه بیرید و ببرید.
  2. یک لایه چسب به سقف بزنید و شاخه‌ها را کنار هم روی سقف بچینید تا سقف پوشانده بشود.
  3. همین کار را برای طرف دیگر سقف تکرار کنید.
  4. یک شاخه بلند به اندازه محل اتصال دو طرف سقف ببرید و آن را وسط سقف بچسبانید.
  5. یک سوراخ هم پشت سقف خانه ببرید تا بعداً از آن برای قرار دادن چراغ استفاده کنیم.

خانه چوبی را یک گوشه بگذارید تا خشک بشود و سراغ کامل کردن پشت بام بروید.

گام ششم: چهارچوب را کامل کنید

اتصال پایه به چهارچوب پشت بام باید خیلی محکم باشد تا بتواند وزن خانه را تحمل کند. به همین خاطر باید کف چهارچوب را با شاخه‌های بلند بپوشانیم. برای اینکار به روش زیر عمل کنید:

  1. طول شکاف را اندازه بگیرید و چند شاخه به همان اندازه ببرید.
  2. به پایه و چهارچوب چسب بزنید.
  3. شاخه‌هایی که بریده اید را کاملاً صاف کف چهارچوب بچینید.
  4. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا چسب شاخه‌ها خشک شوند. به هیچ وجه قبل از خشک شدن چسب، چهارچوب را تکان ندهید.

نرده‌های پشت بام را بسازید

۵ تکه شاخه کوچک ببرید و آنها را به صورت عمودی به گوشه‌های چهارچوب بچسبانید. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا چسب خشک بشود و سپس چند شاخه برای چسباندن بین شاخه‌های عمودی ببرید. این شاخه‌ها را به صورت افقی بین شاخه‌های عمودی بچسبانید تا نرده‌های پشت بام چوبی شکل بگیرند.

پله‌های پشت بام بسازید

  1. خانه درختی بدون پله نمی‌شود؛ پس بهتر است ما هم برای خانه درختی مینیاتوری پله بسازیم.
  2. دو شاخه بلند انتخاب کنید و ببینید آنقدر بلند هستند که به کف پشت بام برسند.
  3. چهار تا پنج شیار LAP ایجاد کنید و به آنها شاخه‌های ریز بچسبانید.
  4. این شاخه، پله‌های خانه درختی است و اگر بخواهید می‌توانید یکی دیگر هم از آن درست کنید.

گام هفتم: پشت بام و خانه چوبی را پرداخت کنید

به خانه چوبی، پله‌ها و پشت بام چوبی اسپری پلی اورتان بزنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا خشک بشوند. این لایه از اجزای خانه درختی در برابر رطوبت و آب محافظت می‌کند. بعد از خشک شدن پلی اورتان، چند ورق PVC کوچک ببرید و از داخل به در و پنجره‌های خانه بچسبانید.

همه اجزای خانه درختی مینیاتوری آماده هستند و می‌توانید آنها را به درخت بونسای وصل کنید.

گام هشتم: خانه درختی را به بونسای وصل کنید

پشت بام چوبی را طوری روی شاخه‌های بونسای قرار بدهید که دو شاخه هفتی به دو شاخه درخت چفت بشوند. پشت بام را طوری نصب کنید که کاملاً متعادل باشد.

حالا خانه درختی را روی پشت بام قرار بدهید. اگر می‌خواهید داخل خانه درختی چراغ LED قرار بدهید، نباید خانه را به پشت بام بچسبانید. در غیر این صورت می‌توانید خانه را روی پشت بام بچسبانید.

یکی از پله‌ها را روی خاک گلدان و دیگری را روی پشت بام قرار بدهید. اگر برای خانه درختی، تی لایت خریده اید آن را داخل خانه قرار بدهید.

خانه درختی مینیاتوری آماده است

خانه درختی مینیاتوری آماده است
خانه درختی مینیاتوری آماده است

به همین سادگی و با صرف کمترین هزینه درخت بونسای را تزیین کردید و یک خانه درختی مینیاتوری به دکور اتاق تان اضافه کردید. همانطور که در ابتدا گفتیم این خانه درختی را می‌توانید روی درختچه‌های بزرگتر هم بسازید.

منبع

خلاصه مطلب

آموزش ساخت خانه درختی مینیاتوری روی درخت بونسای

عنوان مطلب

آموزش ساخت خانه درختی مینیاتوری روی درخت بونسای

توضیح کوتاه

با ساخت خانه درختی مینیاتوری می‌توانید انواع درخت و درختچه را تزیین کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش ساخت خانه درختی مینیاتوری روی درخت بونسای در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش ساخت خانه درختی مینیاتوری روی درخت بونسای
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%ae%d8%aa%db%8c-%d9%85%db%8c%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%aa%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%b1%d9%88%db%8c-%d8%af%d8%b1/

نوشته شده در تاریخ جمعه 23 تیر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()



مفیدستان:

پیام مدرسه‌های طبیعت به كودكان ‌و نوجوانان


عاشق طبیعت باشیم…


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – خبر > مدرسه‌های طبیعت از سه سال پیش (۱۳۹۳) در کشور شروع به فعالیت کرده‌اند.

مدرسه‌هایی با این فلسفه كه كودك امروز از طبیعت دور است، بیش‌تر وقتش را در آپارتمان می‌گذراند و از خاك و گیاه و زیبایی‌های طبیعت بی‌بهره و بی‌تجربه است و لازم است در مدرسه‌های طبیعت این كمبود جبران شود.

ایده‌ی مدرسه‌ی طبیعت را عبدالحسین وهاب‌زاده، فعال و مترجم محیط‌زیستی مطرح كرد و كم‌كم این مدرسه‌ها در گوشه و كنارایران فعال شدند. هم‌اكنون ۴۶ مدرسه‌ی طبیعت در ایران دایرند و كم‌كم خانواده‌ها متوجه می‌شوند كودكانشان چه‌قدر از طبیعت دور و مهجور بوده‌اند.

مهندس محمد درویش، مدیرکل دفتر آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان حفاظت محیط‌زیست، در این‌باره به خبرنگار هفته‌نامه‌ی دوچرخه می‌گوید:

«مدرسه‌های طبیعت برای پاسخ به یك نیاز تأسیس شده‌اند. با گسترش شهرنشینی كودكان آپارتمان‌نشین از طبیعت دور مانده‌اند و مجال كم‌تری برای بازی در طبیعت دارند و نسلی در ایران به‌وجود آمده است كه با رایانه و تبلت‌ و… در ارتباط است، اما با طبیعت ارتباطی ندارد.»

او درباره‌ی كم‌تجربگی كودكان و نوجوانان درباره‌ی طبیعت می‌گوید: «برای مثال كودك امروز فكر می‌كند شیر را باید از فروشگاه بخرد و هیچ ذهنیتی درباره‌ی تولید شیر ندارد.»

به گفته‌ی درویش «مدرسه‌های طبیعت تجربه‌های موفقی در كشورهای اسكاندیناوی داشته‌اند. تجربه‌ی این كشورها نشان می‌دهد كه مدرسه‌های طبیعت چه تأثیر شگفتی بر روی كودكان و نوجوانان می‌گذارند. كودكان و نوجوانان در مدرسه‌های طبیعت با خلاقیت و طبیعت آشنا می‌شوند و به نوعی این مدرسه‌ها امپراطوری كودكان هستند.»

درویش، درباره‌ی نحوه‌ی كار این مدرسه‌ها می‌گوید: «در این مدارس تسهیل‌گرانی هستند كه سازمان حفاظت محیط‌زیست به آن‌ها آموزش داده كه چگونه با كودكان و نوجوانان كاركنند. در این مدارس فضایی به‌وجود می‌آید كه كودكان و نوجوانان بتوانند در طبیعت به كشف نكات تازه‌ای برای خود بپردازند، در فعالیت‌های گروهی شركت كنند، پخت و پز كنند، جعبه‌های چوبی بسازند، رُب درست كنند و عشق و علاقه به طبیعت را یاد بگیرند.»

این كارشناس محیط‌زیست توضیح می‌دهد: «اگر كودكان با طبیعت آشنا باشند دیگر كنار هیچ حیوان خون‌آلودی عكس یادگاری نخواهند گرفت و نسبت به آتش‌سوزی جنگل‌ها بی‌تفاوت نخواهند بود.»

گفتنی است كودكان و نوجوانان علاقه‌مند به حضور در این مدرسه‌ها می‌توانند ثبت نام كنند و از ساعت ۱۷تا ۲۰ در این مدرسه‌ها حضور پیدا كنند.»

مدیر کل دفتر آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان حفاظت محیط‌زیست تأكید می‌كند: «ما هیچ توصیه‌ای به كودكان و نوجوانان نداریم و باید كودكان نوجوانان از طبیعت لذت ببرند و خودجوش حامی طبیعت باشند.»



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب عاشق طبیعت باشیم… در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :عاشق طبیعت باشیم…
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%b4%db%8c%d9%85/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 12 تیر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()



مفیدستان:

کفاره روزه برای روزه هایی که عمدا قضا شده و روزه هایی که غیر عمد قضا شده فرق دارد. کفاره روزه سال ۹۶ طبق نظر مراجع تقلید آورده شده است.

ماه رمضان که شروع می شود برای هر مسلمان مقیدی پیش می آید که به صورت عمد یا غیر عمد یک یا تعدادی از روزه هایش را نتواند بگیرد. طبق نظر مراجع تقلید برای هر روزی که روزه نگرفته طبق شرایطی که ذکر شده باید کفاره روزه را بپردازد. آیا می دانید کفاره روزه در سال ۹۶ چقدر است؟ در این مقاله نظر مراجع تقلید را در این باره بازگو کرده ایم؛

کفاره روزه غیر عمدی چقدر است؟

در تعریف کفاره گفته‌اند: «آنچه بدان گناه را ناچیز نمایند از صدقه و روزه و مانند آن»

اگر شخصی به علت بیماری یا مسافرت و غیره روزه را افطار کرده باشد و تا رمضان سال بعد موفق به گرفتن قضای آن نشده باشد علاوه بر قضای روزه برای هر روز یک مد طعام (۷۵۰ گرم آرد، گندم، برنج و…) به عنوان کفاره به فقیر بدهد.

کفاره روزه 96 کفاره روزه مریض

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله خامنه ای:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله صافی گلپایگانی:

  • کفاره روزه غیر عمدی، برای هر روز، یک مد (حدود ۷۵۰ گرم) طعام مثل گندم می باشد.

با توجه به اینکه قیمت گندم و برنج در شهرهای مختلف، متفاوت می باشد، لذا روزه داران عزیز لازم است معادل مقادیر فوق را بر طبق قیمت محل زندگی خود محاسبه نموده و پرداخت نمایند.

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله وحید خراسانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله مکارم شیرازی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله نوری همدانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله شبیری زنجانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر : ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله سید صادق حسینی روحانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۷۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله سید محمد حسینی شاهرودی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله سید علی حسینی سیستانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله موسوی اردبیلی:

بر اساس قوت غالب برای هر نفر سه کیلوگرم گندم یا برنج یا معادل نقدی آن. ملاک، قیمت منطقه ای است که شخص در آن زندگی می کند.

  • کفاره قضای روزه غیر عمد:۷۵۰ گرم گندم یا برنج.

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله علوی گرگانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله جوادی آملی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله جعفر سبحانی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله سید کاظم حسینی حائری:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله محمدسعید حکیم:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله محقق کابلی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۱۵۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله گرامی قمی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله سید محمود هاشمی شاهرودی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله محمد یعقوبی:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله محمداسحاق فیاض:

  • کفاره قضای روزه غیر عمد: برای هر نفر ۲۰۰۰ تومان
کفاره روزه 96 کفاره روزه مریض

کفاره روزه عمدی چقدر است؟

اگر کسی بدون عذر عمدا روزه خود را باطل کرده باشد برای هر روز علاوه بر قضای آن روز باید ۶۰ مد طعام به ۶۰ مسکین بدهد و یا ۶۰ روز روزه بگیرد و اگر به چیز حرامی روزه را باطل کرده است علاوه بر اطعام ۶۰ مسکین برای هر روز باید ۶۰ روز هم روزه بگیرد.

کفاره روزه ۹۶ – اکثریت مراجع تقلید:

  • کفاره قضای روزه عمد: ۱۲۰۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله شبیری زنجانی:

  • کفاره قضای روزه عمد: ۹۰۰۰۰ تومان

کفاره روزه ۹۶ – آیت الله صافی گلپایگانی:

  • کفاره قضای روزه عمد: برای هر روز افطار عمدی، اطعام شصت مسکین؛ هر کدام یک مد (حدود ۷۵۰ گرم) طعام مثل گندم پرداخت شود.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب کفاره روزه ۹۶ چه مقدار تعیین شده است؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :کفاره روزه ۹۶ چه مقدار تعیین شده است؟
http://mofidestan.ir/%da%a9%d9%81%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d8%b1%d9%88%d8%b2%d9%87-96-%da%86%d9%87-%d9%85%d9%82%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%b9%db%8c%db%8c%d9%86-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 29 خرداد 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()
نوشته شده در تاریخ دوشنبه 15 خرداد 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()



مفیدستان:

خواص میوه خیار

خواص میوه خیار , خیار، یک میوه ای است که بسیار خاصیت خنک کنندگی دارد. افرادی که در بدنشان احساس گرگرفتگی می کنند با خوردن خیار بسیار خنک می شوند و کمی از حرارت درونشان کم می شود. بسیاری از افراد هم خیار را رنده کرده و بر روی صورتشان می گذارند تا هم التهاب جوش هایشان بخوابد و هم پوستشان روشن تر شود.

خواص میوه خیار
خواص میوه خیار

این میوه کم کالری حاوی فوائد تغذیه‌ای بسیاری است. خیار منبع غنی از ترکیباتی چون فلاوونوئیدها، “لیگنان”‌ها و “تریترپن‌”ها است که همگی خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی دارند.

همچنین پوست و دانه‌های خیار از بیشترین میزان مواد مغذی برخوردار بوده و حاوی فیبر و بتاکاروتن است.
بتاکاروتن آنتی اکسیدانی است که به سطح ایمنی بدن ، پوست، چشم و پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.
همچنین دانه‌های خیار منبع مهمی از مواد معدنی و کلسیم به حساب می‌آیند.

خیار به طور طبیعی حاوی میزان پایینی از کالری، کربوهیدرات‌ها، سدیم، چربی و کلسترول است.

همچنین با مصرف این میوه میزانی از نیاز روزانه بدن به:
پتاسیم،
فیبر خوراکی و ویتامین C،
ویتامین X،
منیزیم،
منگنز برطرف می‌شود.

سایت لایوسانیس در این مقاله به برخی از خواص مهم این میوه برای سلامتی اشاره کرده که به شرح زیر است:

رفع نیاز بدن به آب:

۹۵ درصد خیار از آب تشکیل شده و به همین دلیل مصرف آن به خصوص در فصل تابستان روش خوبی برای رفع نیاز بدن به آب است. همچنین ترکیب‌های ضد التهابی موجود در این میوه کمک می‌کند تا مواد زائد از بدن دفع شود و حساسیت پوستی کاهش پیدا کند.

پیشگیری از سرطان از خواص میوه خیار :

این میوه دارای دو ترکیب ضد سرطانی لیگنان و “کوکوربیتاسین” است. در سال‌های اخیر شرکت‌های داروسازی توجه ویژه‌ای به ترکیب کوکوربیتاسین داشته و امیدوارند از آن برای ساخت داروهای جدید سرطان استفاده شود.

خواص میوه خیار برای پوست:

خیار خاصیت خنک کنندگی دارد که استفاده از آن میزان التهاب، حساسیت و ورم را کاهش می‌دهد. همچنین می‌توان تکه‌های خیار را روی چشم‌ها قرار داده و از میزان پف صبحگاهی چشم‌ها بکاهیم. همچنین قرار دادن خیار روی محل آفتاب سوختگی خاصیت تسکین کنندگی دارد.

حفظ سلامت استخوان از خواص میوه خیار:

مصرف ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان حائز اهمیت است و مصرف یک فنجان از این میوه ۱۹ درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را برطرف می‌کند. نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف ویتامین K ممکن است میزان شکستگی استخوانی را کاهش داده و در کنار ویتامین D میزان تراکم استخوانی را افزایش می‌دهد.

خاصیت آنتی اکسیدانی:

خوراکی‌های حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کند تا عملکرد مطلوب خود را داشته باشد و خیار یکی از آنها است. آنتی اکسیدان‌ها از بروز سرطان پیشگیری می‌کند.

خواص میوه خیار برای سلامت قلب:

مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، دیابت ، سکته مغزی و چاقی مرتبط است و ترکیب پتاسیم موجود در خیار در این رابطه کمک کننده است.

کمک به هضم مواد غذایی:

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خیار به دلیل برخورداری از آب و فیبر در بهبود یبوست موثر است.

کاهش وزن:

خیار به دلیل کم کالری بودن یکی از عناصر اصلی رژیم‌های غذایی به حساب می‌آید.

حفظ سلامت مغز و حافظه:

خیار منبع غنی از ترکیب “فیستین” است که طبق مطالعات آزمایشگاهی به حفظ سلول‌های عصبی، تقویت قدرت حافظه و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک می‌کند.

ایسنا



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت مغز › › خواص میوه خیار این میوه کم کالری حاوی فوائد تغذیه ای بسیاری است خیار منبع غنی از خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از … › › › این میوه کم کالری حاوی حفظ سلامت مغز و خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از … › › › خواصشگفتانگیزخیار برخی از خواص مهم این میوه برای می‌کند تا مواد زائد از بدن دفع حفظ سلامت مغز خواص شگفت انگیز خیار، از سلامت قلب تا پیشگیری از … › › به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این میوه کم خیارازسلامتقلبتا رفع نیاز بدن خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از … › خواصشگفتانگیزخیار،ازخواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا این میوه کم کالری حفظ سلامت مغز و خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از … › › خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری رفع نیاز بدن به حفظ سلامت مغز و زغال‌ اخته آبی میوه ای موثر برای کاهش وزن نیک صالحی › › زغال‌ اخته آبی میوه ای موثر برای کاهش وزن خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از … › خواصشگفتانگیزخیار،از جوان، این میوه کم کالری خیار،از سلامت قلب تا حفظ سلامت مغز و حافظه خبر فوریخیار و این همه خواص از سلامت قلب تا … › › › خیارواینهمهخیار و این همه خواص از سلامت قلب تا خیار به عنوان یک میوه کم حفظ سلامت مغز خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از … › این میوه کم کالری خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا حفظ سلامت مغز و خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت مغز پورتال › خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت استخوان از خواص میوه خیار حفظ سلامت مغز زغال‌ اخته آبی میوه ای موثر برای کاهش وزن نیک صالحی › خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت مغز خواص دارویی گریپ فروت چیست؟ نیک صالحی › خواصداروییگریپ خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت مغز میوه از خواص خیار از رفع کم آبی بدن تا خواص مواد غذایی، میوه ها، سبزیجات › خواص هندوانه خواص عرق کاسنیخواص گوجه فرنگیخواص خواص میوه جات بر رفتار از کودکی تا خواص سبزیجاتخواص میوه ها سبزیجات و سلامت › خواص خیار خواص از جنایت در تهران تا خودکشی ساختگی در ترکیه آکا از خواص پوست میوه ها خواص خیار ۱۸ خاصیت خیار برای سلامتی و پوست • نوآورد › خواصخیارخاصیتخیار تاثیر مصرف خیار در حفظ سلامت مغز به بدن و پیشگیری از کم آبی یا خواص خیار برای رفع آشنایی با خواص آب میوه و آب سبزی – سایت پزشکان بدون مرز › مسئله حفظ سلامت، مصرف چاق و در رفع خستگی عمومی بدن خواص تعدادی از میوه ها و خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان › ، این میوه کم کالری می‌کند تا مواد زائد از بدن دفع سلامت مغز و حافظه خیار منبع مضرات رژیم غذایی بسیار کم کالری برای بدن چیست؟ وقت غذای خوبه › مضراترژیمغذایی خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ دقیق میوه ها برای سلامت از مغز و آجیل در آب و خواص آب › تقریباً تا از حجم بدن از آب در سال کم خواهید کرد خواص از خواص آب حفظ رطوبت

مطلب خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت مغز! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :خواص میوه خیار از رفع کم آبی بدن تا حفظ سلامت مغز!
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%85%db%8c%d9%88%d9%87-%d8%ae%db%8c%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%da%a9%d9%85-%d8%a2%d8%a8%db%8c-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%aa%d8%a7-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3/

نوشته شده در تاریخ جمعه 12 خرداد 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()
(تعداد کل صفحات:4)      1   2   3   4  

درباره وبلاگ
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
پیوند ها
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :